Réflexologie plantaire
La réflexologie est une technique vieille de plus de 4000 ans.
Elle était pratiquée en Chine, en Egypte et en Inde et n’est arrivée en Europe qu’au début du vingtième siècle, grâce au Dr Fitzerald qui utilisait la « théorie des zones » pour diminuer certaines douleurs. Cette pratique ancestrale permet de réguler de nombreux déséquilibres.
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
Il s’agit d’une technique de massage du pied (plante et dos du pied), permettant, par la stimulation des points réflexes d’apporter un profond bien-être.
La réflexologie est complémentaire de la médecine et ne s’y substitue en aucun cas. Le réflexologue ne remplace ni les médecins, ni les kinésithérapeutes ou ostéopathes, ni les pharmaciens.
Le praticien prend les précautions nécessaires et renvoie la personne vers des soignants dès que cela s’avère nécessaire.
Actions et bénéfices de la réflexologie
La réflexologie permet tout d’abord de favoriser la détente et la relaxation et, si on la pratique régulièrement, permet au corps de retrouver un équilibre naturel :
- Relâchement des tensions, meilleure élimination
- stimuler la vitalité et l'immunité
- Meilleure gestion du stress et amélioration de la qualité du sommeil
- Apaisement du système nerveux
- Amélioration de certains déséquilibres (digestifs, hormonaux...)
- Apaisement de certaines douleurs
Pour qui ?
Toute personne peut bénéficier de réflexologie : bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, personnes âgées.
Déroulement d’une séance
Une séance de réflexologie plantaire dure environ une heure (le travail en lui-même sur les pieds dure approximativement 40 minutes).
Lors de la première séance, un échange préalable permet au praticien de faire connaissance avec le consultant pour :
- Tenir compte de son environnement
- Ses problématiques
- Sa demande
- Vérifier qu’il n’y ait pas de contre-indication avec la réflexologie
- Définir le protocole à appliquer : adapté aux besoins et au fonctionnement de la personne
- Prendre les précautions nécessaires en fonction du problème ou de la constitution de la personne
- En cas de doute ou si besoin est, réorienter la personne vers son médecin traitant ou vers un autre thérapeute (ostéopathe, homéopathe, kinésithérapeute, psychologue, psychiatre, médecin spécialiste…).
Ensuite la personne s’allonge et peut, à sa guise, se détendre (voire s’endormir), ou discuter avec le praticien.
A l’issue de la séance le praticien fait part de son ressenti sur la nécessité ou non d’un accompagnement et sur ce qu’il y a à travailler.
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