Post-partum

L’hypnose après la naissance

Après l’accouchement, il est parfois nécessaire de travailler en hypnose pour :

La réflexologie plantaire post-natale

Après l’accouchement, la réflexologie plantaire a de nombreuses vertus :

Il est possible de venir avec son bébé pour recevoir une séance de réflexologie plantaire.

Ayurvéda et post-partum

Le massage plantaire au bol Kansu 

Le massage de la voûte plantaire avec un bol en cuivre (Bol Kansu) est le premier soin du post-partum selon l’Ayurveda. Il peut être reçu dès le jour de l’accouchement. Il permet de réguler Pitta (l’énergie du feu) pour apaiser le système nerveux et le « feu hormonal » ; il draine et détend en profondeur et favorise un meilleur sommeil. Il peut être réalisé avec le bébé dans les bras de sa mère.

Le massage Abhyanga

Un mois après l’accouchement, le massage Abhyanga (massage du corps aux huiles chaudes) permet de relancer la vitalité. Il « ramène » la jeune maman dans son corps, draine, tonifie les tissus, stimule l’immunité, détend les muscles (suite à l’accouchement et aux postures de portage ou d’allaitement). L’Abhyanga est la « cure de jouvence » selon les Indiens et permet d’apaiser le mental, de se sentir plus légère, de relancer et de maintenir un niveau d’énergie permettant de mieux supporter la fatigue et le stress.

Le massage Udvartana

Ce massage Ayurvédique « à sec », se pratique dès e 4ème mois après l’accouchement, à l’aide d’une poudre faite d’argile, de farine de pois chiches et d’épices. Hyper chauffant et tonifiant, il revitalise en profondeur, allège la fatigue, nettoie la peau, stimule  la circulation lymphatique et permet ainsi de renforcer le drainage et l’élimination. Idéal pour déstocker les kilos de grossesse résiduels.

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