Post-partum
L’hypnose après la naissance
Les semaines et mois qui suivent une naissance peuvent parfois être déstabilisants. Un accompagnement émotionnel peut parfois s’avérer utile pour se sentir soutenu.e. Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un accompagnement médical et psychologique auprès de professionnels de santé, il est complémentaire pour apporter du mieux-être.
Après l’accouchement, il est parfois nécessaire de travailler en hypnose pour :
- Renforcer la confiance en soi en tant que mère
- Renforcer le lien mère-enfant
- Relancer la vitalité
- Apaiser les traumas ou mauvais souvenirs d'accouchement s’il y a lieu
- Apaiser les douleurs du post-partum
- reconnecter la jeune mère à son périnée, sa lactation, sa cicatrisation...
- Préparer la séparation liée à la reprise du travail
- Accompagner la dépression du post-partum ou le deuil
- Apaiser les tensions, le stress
La réflexologie plantaire post-natale
Après l’accouchement, la réflexologie plantaire a de nombreuses vertus :
- Permettre au corps de se détendre en profondeur
- Relancer la vitalité
- Retrouver apaisement et sommeil réparateur
- Favoriser le retour à l’équilibre dans le corps
- Retrouver un équilibre hormonal, digestif...
- Drainer l’organisme
Il est possible de venir avec son bébé pour recevoir une séance de réflexologie plantaire.
Ayurvéda et post-partum
Le massage plantaire au bol Kansu
Le massage de la voûte plantaire avec un bol en cuivre (Bol Kansu) est la première technique du post-partum selon l’Ayurveda. Il peut être reçu dès le jour de l’accouchement. Il permet de réguler Pitta (l’énergie du feu) pour apaiser le système nerveux et le « feu hormonal » ; il draine et détend en profondeur et favorise un meilleur sommeil. Il peut être réalisé avec le bébé dans les bras de sa mère.
Le massage Abhyanga
Un mois après l’accouchement, le massage Abhyanga (massage du corps aux huiles chaudes) permet de relancer la vitalité. Il « ramène » la jeune maman dans son corps, draine, tonifie les tissus, stimule l’immunité, détend les muscles (suite à l’accouchement et aux postures de portage ou d’allaitement). L’Abhyanga est la « cure de jouvence » selon les Indiens et permet d’apaiser le mental, de se sentir plus légère, de relancer et de maintenir un niveau d’énergie permettant de mieux supporter la fatigue et le stress.
Le massage Udvartana
Ce massage Ayurvédique « à sec », se pratique dès e 4ème mois après l’accouchement, à l’aide d’une poudre faite d’argile, de farine de pois chiches et d’épices. Hyper chauffant et tonifiant, il revitalise en profondeur, allège la fatigue, nettoie la peau, stimule la circulation lymphatique et permet ainsi de renforcer le drainage et l’élimination. Idéal pour déstocker les kilos de grossesse résiduels.
Vous voulez prendre un rendez-vous ?
Vous pouvez réserver un créneau
directement sur Medoucine.com
en cliquant sur le lien ci-dessous
Vous voulez prendre un rendez-vous ?
Vous pouvez réserver un créneau
directement sur Medoucine.com
en cliquant sur le lien ci-dessous