Hypnose préconceptionnelle®
Accompagnement en préconception
Depuis 2016, j’ai développé l’hypnose préconceptionnelle®, une approche spécifique pour accompagner la période de pré-conception, l’infertilité et les parcours de PMA (Procréation Médicalement Assistée).
Certaines personnes sont en cheminement intérieur avant de se décider à faire un enfant, parfois en raison de leur propre histoire, de leur situation personnelle et affective ou en raison de l’état du monde et de la peur de l’avenir. Quelles que soient leurs problématiques, je les accompagne pour les aider à clarifier leurs désirs, leurs peurs et leurs ambivalences, afin de leur permettre d’installer des bases plus stables et rassurantes pour faire aboutir leur projet, ou bien d’y renoncer en conscience si tel est leur choix.
D’autres personnes sont dans le cas où la grossesse ne vient pas après des mois voire des années d’essais infructueux. Certains sont parfois en PMA alors que d’autres veulent se donner encore une chance d’y arriver naturellement et souhaitent faire un travail sur eux dans ce sens.
J’accompagne également le deuil périnatal (fausses couches, IVG, IMG…) qui peut parfois entraver psychiquement l’installation d’une nouvelle grossesse. Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un accompagnement médical et psychologique auprès de professionnels de santé, il est complémentaire et destiné à apporter du mieux-être.
Accompagnement PMA / infertilité pour tou.te.s
1 couple hétérosexuel sur 4, en âge de concevoir, est aujourd’hui confronté à l’infertilité pour raisons médicales et parfois de façon inexpliquée.
1 enfant sur 32 est actuellement issu d’une procréation médicalement assistée.
Depuis le changement de la loi bioéthique en 2021, le nombre de femmes seules et de couples de femmes en parcours de PMA a considérablement augmenté.
Les difficultés des parcours de PMA nécessitent un accompagnement spécifique adapté à la singularité de chaque situation. J’accompagne toute personne selon ses propres enjeux personnels, afin de l’aider à traverser chaque étape de façon plus sereine pour se préparer à devenir parent.
Qu’est-ce que l’hypnose préconceptionnelle® ?
Partant du principe que la conception d’un enfant implique autant le psychisme que le corps, l’hypnose préconceptionnelle® s’attache à identifier ce qui peut agir à l’insu d’une personne, sur ses capacités reproductives, quelle que soit sa situation et ses enjeux personnels.
Cette approche agit sur deux niveaux :
Le soutien et l’accompagnement des personnes tout au long de leurs parcours de PMA pour mieux le vivre et favoriser une meilleure réponse aux traitements
Un travail de fond permettant d’identifier et de lever d’éventuels freins inconscients à la conception
L’hypnose préconceptionnelle® est une aide qui peut se révéler précieuse en complément des prises en charges médicales et psychologiques.
Les deux axes de l’hypnose préconceptionnelle®
Accompagner les parcours de PMA :
- Soutien moral et émotionnel
- Renforcer l’alliance corps-psychisme
- Préparation positive pour chaque étape médicale
- Apaiser les souvenirs antérieurs difficiles (examens, gestes intrusifs, protocoles mal vécus…)
- Apaiser les émotions en cas de deuil périnatal (fausse couche, IMG, IVG, décès d’un bébé)
- Renforcer la confiance et la prise de recul
- Se libérer des peurs et angoisses
- Apaiser les tensions relationnelles (couple, famille, travail)
- Redonner de l’énergie et favoriser un état d’esprit positif
- etc.
Lever les freins inconscients de la fertilité :
En dénouant certains éléments de son histoire qui peuvent générer des peurs ou des blocages à son insu, l’hypnose peut aider la personne qui consulte à se libérer de certains freins inconscients, en interrogeant :
- Le contexte de vie actuel (professionnel, affectif, familial)
- L’histoire passée (les traumas, chocs et souffrances antérieures)
- Le vécu émotionnel du bébé et de l’enfant que la personne a été
- La relation à ses parents
- Ses peurs, injonctions, croyances et conditionnements limitants
- Ses antécédents périnataux
- Les enjeux transgénérationnels liés à la périnatalité
- etc.
Comment se déroule l’accompagnement en hypnose préconceptionnelle® ?
Chaque accompagnement individuel est totalement personnalisé et adapté à chaque situation. Il se fait sur quelques séances (5 en moyenne) afin d’explorer différentes problématiques.
Lors de la première séance, un échange approfondi permet de déceler des points de blocage possibles qui seront ensuite abordés au cours du suivi. Cet entretien a pour but de mettre à jour le vécu de la personne en lien avec son histoire : sa propre naissance, son enfance, les enjeux autour de la maternité dans l’histoire familiale, les liens avec ses propres parents…
Nous abordons son propre vécu de la maternité : a-t-elle vécu des IVG, fausse-couches, un deuil périnatal ou encore un premier accouchement difficile voire traumatique ?
Nous questionnons également les enjeux de sa situation personnelle et affective, voire professionnelle car il est important de déterminer toutes les causes potentielles pouvant affecter la fertilité (elles sont aussi diverses qu’il y a de cas). En effet, il est fréquent que malgré un désir conscient d’avoir un enfant, les freins souterrains soient puissants, et nécessitent d’être travaillés.
A l’issue de cet échange, je propose un protocole permettant de travailler en hypnose différents points précis pour alléger, apaiser et soutenir, ce qui a besoin de l’être, afin de « reprogrammer le disque dur » pour préparer le terrain pour une future grossesse.
En parallèle j’accompagne sur le plan émotionnel, chaque étape de la PMA en essayant d’organiser les rendez-vous selon le calendrier de chaque patiente (préparer la ponction, le transfert, ou différents examens médicaux).
Cet accompagnement régulier permet de soutenir, d’alléger et de contenir émotionnellement les femmes et les couples, qui sont souvent dans une grande fragilité au cours de ce difficile parcours qu’est la PMA.
Dans certains cas, l’hypnose peut se faire en alternance avec de la réflexologie plantaire ou du massage ayurvédique pour apporter un apaisement corporel, et pour agir sur l’équilibre hormonal.
Le livre est disponible en librairie
et en e-book.
Disponible en ligne aux Editions du Dauphin
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